RMC Medicina - A Rózsakert Medical Center blogja


Gyakorlati tippek és egy diétás édesség az életmódváltáshoz

Gyakorlati tippek és egy diétás édesség az életmódváltáshoz

A sikeres életmódváltás több úton is elérhető, célszerű mindenkinek a szívéhez legközelebb állót választani, hiszen nem vagyunk egyformák. Valaki számára fontos szempont, hogy elérhető, megvalósítható célok lebegjenek a szeme előtt és fokozatosan emelje a tétet. Ugyanakkor mások inkább álmodnak egy…

Gyakorlati tippek és egy diétás édesség az életmódváltáshoz Tovább
Karácsonyi okos-étkezés

Karácsonyi okos-étkezés

Fogadd meg a dietetikus tanácsait, hogy elkerüld az ünnepi rosszullétet.

A koronavírus járvány idén sajnos beárnyékolja a karácsonyunkat is. A vendégseregről és a rokonlátogatásról le kell mondanunk, de az ünnepi fogások most is az asztalra kerülnek majd. A különleges ízeknek pedig nehéz ellenállni és a többnapos ünnepet hajlamosak vagyunk végig evéssel tölteni, ami…

Karácsonyi okos-étkezés Tovább
Itt az édesburgonya szezon, hozd ki belőle a maximumot!

Itt az édesburgonya szezon, hozd ki belőle a maximumot!

Kudron Emese Eszter dietetikus receptjei

Az édesburgonya már-már sütőtökre hajazó édes ízű, narancssárga színű gyökérzöldség. Nevével ellentétben nem a burgonyafélék családjába tartozik. Intenzív, édes íze miatt azt hihetnénk, hogy magasabb szénhidráttartalmú, mint a hagyományos burgonya, de valójában a két zöldség szénhidráttartalma…

Itt az édesburgonya szezon, hozd ki belőle a maximumot! Tovább
Recept a hideg, téli napokra

Recept a hideg, téli napokra

Melengető currys-csirkés répapüré leves

Idén is szeretnénk nektek segíteni abban, hogyan figyelhettek egészségetekre az ünnepek alatt. Ezúttal Kudron Emese Eszter dietetikusunk saját receptjét osztjuk meg veletek, ami tökéletes választás lehet karácsonykor is. Harmonikus ízvilágú, tápanyagban gazdag és esztétikus fogás. Hozzávalók (6…

Recept a hideg, téli napokra Tovább
süti beállítások módosítása