RMC Medicina - A Rózsakert Medical Center blogja


Itt az édesburgonya szezon, hozd ki belőle a maximumot!

Itt az édesburgonya szezon, hozd ki belőle a maximumot!

Kudron Emese Eszter dietetikus receptjei

Az édesburgonya már-már sütőtökre hajazó édes ízű, narancssárga színű gyökérzöldség. Nevével ellentétben nem a burgonyafélék családjába tartozik. Intenzív, édes íze miatt azt hihetnénk, hogy magasabb szénhidráttartalmú, mint a hagyományos burgonya, de valójában a két zöldség szénhidráttartalma…

Itt az édesburgonya szezon, hozd ki belőle a maximumot! Tovább
Recept a hideg, téli napokra

Recept a hideg, téli napokra

Melengető currys-csirkés répapüré leves

Idén is szeretnénk nektek segíteni abban, hogyan figyelhettek egészségetekre az ünnepek alatt. Ezúttal Kudron Emese Eszter dietetikusunk saját receptjét osztjuk meg veletek, ami tökéletes választás lehet karácsonykor is. Harmonikus ízvilágú, tápanyagban gazdag és esztétikus fogás. Hozzávalók (6…

Recept a hideg, téli napokra Tovább
Te hogyan készülnél fel, ha ott lehetnél az Oscar-gálán?

Te hogyan készülnél fel, ha ott lehetnél az Oscar-gálán?

Az Oscar-gála a filmes világ legnagyobb eseménye, ahol a résztvevők minden évben csodásan néznek ki. Mindenki a legjobb formájában van, csillogó mosollyal és szuper ruhákban tündökölnek. Te gondolkoztál már azon, hogyan készülnél fel egy ilyen fontos napra? Mi abban szeretnénk most tanácsot adni,…

Te hogyan készülnél fel, ha ott lehetnél az Oscar-gálán? Tovább
Radikális fogyókúrák veszélyei a belgyógyász szemével

Radikális fogyókúrák veszélyei a belgyógyász szemével

Hamarosan itt az igazi strandidő. Rengeteg nő már javában az áhított bikiniforma eléréséért küzd, sajnos valamilyen divatdiéta segítségével. A villámgyors fogyás azonban nem tartós és még egészségünkre is veszélyes lehet. Belgyógyászunk, dr. Bodnár Eszter a radikális fogyókúrák mellékhatásait…

Radikális fogyókúrák veszélyei a belgyógyász szemével Tovább
5 hiba, amit a legtöbb fogyókúrázó elkövet

5 hiba, amit a legtöbb fogyókúrázó elkövet

Beköszöntött 2016. Az évkezdés sokaknak a kemény fogyókúrák időszaka, új év, új én. Dietetikusunk, Bodon Judit összegyűjtött néhány buktatót és tippet, amivel sikeresebben vághattok neki az életmódváltásnak. „Nem eszem semmit” Habár jó lenne egyik pillanatról a…

5 hiba, amit a legtöbb fogyókúrázó elkövet Tovább
Hasznos táplálkozási tippek az Ünnepek alatt

Hasznos táplálkozási tippek az Ünnepek alatt

A karácsonyi étkezésnek igazi varázsa van. Ilyenkor a legtöbb ember jobban el is engedi magát. Egy kicsit több végül is nem árthat. Ez még így is lehetne, ám a napokon át tartó lakomázást, sütizést sokszor nehéz megúszni a gyomrunk megterhelése és persze plusz kilók…

Hasznos táplálkozási tippek az Ünnepek alatt Tovább