RMC Medicina - A Rózsakert Medical Center blogja


Sport túlsúllyal – mire figyeljen?

Sport túlsúllyal – mire figyeljen?

4 tipp dr. Bajnok Éva obezitológusunktól

Elhatározta, hogy lead a súlyfeleslegedből és egészséges életmódra vált? A fogyáshoz a megfelelő táplálkozás mellett a testmozgás is elengedhetetlen. Dr. Bajnok Éva obezitológusunk az alábbiakat javasolja, ha súlytöbblettel szeretne belekezdeni az edzésbe. Kezdje állapotfelméréssel Ha…

Sport túlsúllyal – mire figyeljen? Tovább
3+1 ok, amiért a sport csökkenti a szorongást

3+1 ok, amiért a sport csökkenti a szorongást

Az elmúlt hónapok feszültségei, a koronavírus-járványtól való félelem és a megváltozott életritmus sokakat megterhelt. Az ezekkel való megküzdésre, lelki egészségünkre most különösen nagy figyelmet kell fordítanunk, ugyanis a tartós stressz számos betegség kialakulásában szerepet játszik. A…

3+1 ok, amiért a sport csökkenti a szorongást Tovább
Így őrizd meg gyermeked egészségét és vidámságát koronavírus járvány alatt

Így őrizd meg gyermeked egészségét és vidámságát koronavírus járvány alatt

Dr. Jókay Kinga tippjei

Bár eddigi tapasztalataink szerint a koronavírus járvány kevésbé veszélyes a gyermekekre nézve, tudjuk, hogy a pandémia hatása, a bezártság és az elszigeteltség így is befolyásolja az életvitelüket és a hangulatukat. A szülők azonban sokat tudnak tenni azért, hogy segítsenek gyermeküknek kezelni ezt…

Így őrizd meg gyermeked egészségét és vidámságát koronavírus járvány alatt Tovább
COVID fertőzést követő javaslatok II. – Mire figyeljenek a sportolók?

COVID fertőzést követő javaslatok II. – Mire figyeljenek a sportolók?

Előző blogbejegyzésünkben dr. Bajnok Éva belgyógyász szakorvosunk adott tanácsokat arra vonatkozóan, milyen szűrővizsgálatok elvégzése javasolt a COVID fertőzést követően, összefoglaltuk, milyen tünetek maradhatnak vissza a gyógyulást követően is és milyen esetekben kell a szokásosnál is szigorúbban…

COVID fertőzést követő javaslatok II. – Mire figyeljenek a sportolók? Tovább
Mennyit mozogjon a gyermek, hogy idegrendszere megfelelően fejlődjön?

Mennyit mozogjon a gyermek, hogy idegrendszere megfelelően fejlődjön?

Dr. Jerney Judit gyermek-neurológus írása

Ki a szabadba! - ennek a mondatnak most a járvány enyhülésével kettős üzenete van: lehet és kell! A korlátozások feloldásával végre megadódott a lehetőség, hogy a hosszú kényszerű bezártság után most már mindenki élvezze a szabadban mozgás lehetőségét. Az iskolások is kikerülnek az online oktatás…

Mennyit mozogjon a gyermek, hogy idegrendszere megfelelően fejlődjön? Tovább
5 hiba, amit a legtöbb fogyókúrázó elkövet

5 hiba, amit a legtöbb fogyókúrázó elkövet

Beköszöntött 2016. Az évkezdés sokaknak a kemény fogyókúrák időszaka, új év, új én. Dietetikusunk, Bodon Judit összegyűjtött néhány buktatót és tippet, amivel sikeresebben vághattok neki az életmódváltásnak. „Nem eszem semmit” Habár jó lenne egyik pillanatról a…

5 hiba, amit a legtöbb fogyókúrázó elkövet Tovább
Hasznos táplálkozási tippek az Ünnepek alatt

Hasznos táplálkozási tippek az Ünnepek alatt

A karácsonyi étkezésnek igazi varázsa van. Ilyenkor a legtöbb ember jobban el is engedi magát. Egy kicsit több végül is nem árthat. Ez még így is lehetne, ám a napokon át tartó lakomázást, sütizést sokszor nehéz megúszni a gyomrunk megterhelése és persze plusz kilók…

Hasznos táplálkozási tippek az Ünnepek alatt Tovább
süti beállítások módosítása