RMC Medicina - A Rózsakert Medical Center blogja


Sport túlsúllyal – mire figyeljen?

Sport túlsúllyal – mire figyeljen?

4 tipp dr. Bajnok Éva obezitológusunktól

Elhatározta, hogy lead a súlyfeleslegedből és egészséges életmódra vált? A fogyáshoz a megfelelő táplálkozás mellett a testmozgás is elengedhetetlen. Dr. Bajnok Éva obezitológusunk az alábbiakat javasolja, ha súlytöbblettel szeretne belekezdeni az edzésbe. Kezdje állapotfelméréssel Ha…

Sport túlsúllyal – mire figyeljen? Tovább
3+1 ok, amiért a sport csökkenti a szorongást

3+1 ok, amiért a sport csökkenti a szorongást

Az elmúlt hónapok feszültségei, a koronavírus-járványtól való félelem és a megváltozott életritmus sokakat megterhelt. Az ezekkel való megküzdésre, lelki egészségünkre most különösen nagy figyelmet kell fordítanunk, ugyanis a tartós stressz számos betegség kialakulásában szerepet játszik. A…

3+1 ok, amiért a sport csökkenti a szorongást Tovább
Így őrizd meg gyermeked egészségét és vidámságát koronavírus járvány alatt

Így őrizd meg gyermeked egészségét és vidámságát koronavírus járvány alatt

Dr. Jókay Kinga tippjei

Bár eddigi tapasztalataink szerint a koronavírus járvány kevésbé veszélyes a gyermekekre nézve, tudjuk, hogy a pandémia hatása, a bezártság és az elszigeteltség így is befolyásolja az életvitelüket és a hangulatukat. A szülők azonban sokat tudnak tenni azért, hogy segítsenek gyermeküknek kezelni ezt…

Így őrizd meg gyermeked egészségét és vidámságát koronavírus járvány alatt Tovább
COVID fertőzést követő javaslatok II. – Mire figyeljenek a sportolók?

COVID fertőzést követő javaslatok II. – Mire figyeljenek a sportolók?

Előző blogbejegyzésünkben dr. Bajnok Éva belgyógyász szakorvosunk adott tanácsokat arra vonatkozóan, milyen szűrővizsgálatok elvégzése javasolt a COVID fertőzést követően, összefoglaltuk, milyen tünetek maradhatnak vissza a gyógyulást követően is és milyen esetekben kell a szokásosnál is szigorúbban…

COVID fertőzést követő javaslatok II. – Mire figyeljenek a sportolók? Tovább
Sportolni a hőségben - A nyár kihívásai III. rész

Sportolni a hőségben - A nyár kihívásai III. rész

Újra itt a nyári hőség, amikor a hedonisták „sportja” az aperolos pohár emelgetése a hűs esti teraszon. :) Az aktív életmód hívei viszont most sem mondanak le a mozgásról – és ezt nagyon jól teszik. De vannak szabályok, amelyeket érdemes betartanunk, mert az extrém melegben sok minden máshogy…

Sportolni a hőségben - A nyár kihívásai III. rész Tovább
Edzés melegben? Mire figyeljünk?

Edzés melegben? Mire figyeljünk?

Dr. Zsigri Szabolcs sportorvos cikke

Tombol a hőség, de sokan nem szeretnek lemondani a szabadtéri edzésekről. Vannak szabályok, melyeket feltétlenül be kell tartanunk, hogy a nagy melegben se érjen minket baj, hiszen az extrém időjárás rendkívül megviselheti szervezetünket.  Mi számít melegnek egyáltalán?Egyénenként változik, hogy…

Edzés melegben? Mire figyeljünk? Tovább
Leggyakoribb futballsérülések

Leggyakoribb futballsérülések

Mivel kell megküzdenie egy hivatásos focistának?

A Labdarúgó-világbajnokság idején sokkal több figyelmet fordítunk erre a sportágra. A meccsnézések során számtalan sérülést láthatunk, de érdemes többet látnunk bennük, mint színjáték. A futball ugyanis (mint minden sportág) együtt jár tipikus sérülésekkel, melyeket nem könnyű megelőzni. Dr.…

Leggyakoribb futballsérülések Tovább
Goodbye Mr. Sporty President

Goodbye Mr. Sporty President

Barack és Michelle Obama napi másfél órát sportol - és te?

Barack Obama 8 év elnökség után könnyek között mondta el leköszönő beszédét. Ő és Michelle Obama First Lady sok mindenben úttörők voltak és mindig igyekeztek jó példát mutatni nekünk. Mi nagyon szerettük a sportosságukat és azt, ahogy mozgásra ösztönözték a világot. Ezért készítettünk nektek egy…

Goodbye Mr. Sporty President Tovább
Menstruáció a profi sportolóknál - hátrány a versenyek alatt?

Menstruáció a profi sportolóknál - hátrány a versenyek alatt?

Amikor a kínai úszónő, Fu Yuanhui azt nyilatkozta a riói olimpia kapcsán, hogy menstruációs fájdalma negatívan befolyásolta sportteljesítményét, felbolydult a világ. Nemcsak azért, mert egy tabutémáról beszélt ilyen nyíltan, hanem azért is, mert felmerült a kérdés, tényleg hatással van-e a…

Menstruáció a profi sportolóknál - hátrány a versenyek alatt? Tovább
Színes tapaszok az olimpiai sportolók testén - újabb „furcsaság” a köpölyözés nyomai után?

Színes tapaszok az olimpiai sportolók testén - újabb „furcsaság” a köpölyözés nyomai után?

Azoknak, akik figyelemmel kísérték az olimpiai számokat, bizonyára feltűntek a „rejtélyes foltok”, és a furcsa színes tapaszok a sportolók bőrén. Michael Phelps köpölyözés okozta vörös foltjainak rejtélyéről korábban itt írtunk, a különböző színekben pompázó tapaszok hatásáról, alkalmazásáról,…

Színes tapaszok az olimpiai sportolók testén - újabb „furcsaság” a köpölyözés nyomai után? Tovább
Miért hányt Hosszú Katinka a 200 méter hát döntőjében?

Miért hányt Hosszú Katinka a 200 méter hát döntőjében?

A hivatásos, profi sportolók szervezete extrém megterhelésnek van kitéve. Hosszú Katinka a 200 méteres hátúszás versenye során teljesen kihajtotta magát, erre utal az is, hogy a versenyszámot követően hányt a levezető medencében. Dr. Vass Viktor belgyógyász és diabetológus szakorvosunk segítségével…

Miért hányt Hosszú Katinka a 200 méter hát döntőjében? Tovább
süti beállítások módosítása