RMC Medicina - A Rózsakert Medical Center blogja


Karácsonyi okos-étkezés

Karácsonyi okos-étkezés

Fogadd meg a dietetikus tanácsait, hogy elkerüld az ünnepi rosszullétet.

Ha az ünnepi vacsora és a vendégségek sokasága szóba kerül, sokak gyomra már csak a gondolattól is remegni kezd. A különleges ízeknek nehéz ellenállni és a többnapos ünnepet hajlamosak vagyunk végig evéssel tölteni, ami minden évben rosszul sül el. Hogy lehetünk okosabbak és előzhetjük meg a…

Karácsonyi okos-étkezés Tovább
10 tipp: Karácsony gyomorrontás nélkül

10 tipp: Karácsony gyomorrontás nélkül

A karácsonyi étkezésnek igazi varázsa van. Ilyenkor a legtöbben jobban el is engedjük magunkat, pár ünnepi falat csak nem fog megártani. Ez még így is lehetne, ám a napokon át tartó lakomázást, csipegetést sokszor nehéz megúszni gyomrunk megterhelése és persze plusz kilók…

10 tipp: Karácsony gyomorrontás nélkül Tovább
Hasznos táplálkozási tippek az Ünnepek alatt

Hasznos táplálkozási tippek az Ünnepek alatt

A karácsonyi étkezésnek igazi varázsa van. Ilyenkor a legtöbb ember jobban el is engedi magát. Egy kicsit több végül is nem árthat. Ez még így is lehetne, ám a napokon át tartó lakomázást, sütizést sokszor nehéz megúszni a gyomrunk megterhelése és persze plusz kilók…

Hasznos táplálkozási tippek az Ünnepek alatt Tovább